With every spoon, set an intention, let the ritual begin
Recette Moringa « Peau Parfaite » — Le guide complet
Coucou ! ✨ Comme promis, voici la recette exacte et le secret pour une absorption maximale par ta peau. Aucune connaissance du Moringa nécessaire : suis les 4 étapes.
🌿 La recette « Peau Parfaite »
Ingrédients (1 verre)
- 1 c. à café de Moringa Bio Pur Ayurdoré
- 1 c. à soupe de graines de chia
- ½ citron frais pressé
- ½ c. à café de gingembre frais râpé (ou en poudre)
- 1 petite pincée de poivre noir (indispensable !)
- 250 ml d'eau fraîche (ou eau de coco)
- 1 c. à café de miel brut
Préparation (5 min)
1
La pâte anti-grumeaux : mélange le Moringa et le poivre avec 2 c. à soupe d'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte lisse.
2
Les actifs : verse le reste d'eau, le citron, le gingembre et le miel.
3
Le chia : ajoute les graines, remue, laisse reposer 10–15 min.
4
Remue et bois frais, à jeun, le matin. 1 verre par jour, tous les jours.
Pressée le matin ? Prépare-le la veille, garde-le au frigo, bois-le au réveil.
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Moringa Bio Pur Ayurdoré — séché à froid, certifié bio, 1 mois de cure. Livraison partout en Europe.
Commander mon Moringa →💡 Pourquoi cette recette marche
Le Moringa est rempli de vitamines A, C, E et de fer — mais mal préparé, le corps l'élimine sans l'absorber.
- Citron (vitamine C) : multiplie l'absorption du fer par 3.
- Chia (bons gras) : fixe les vitamines A et E dans tes cellules.
- Gingembre + poivre noir : boostent la digestion et l'assimilation.
🌱 Le Moringa, c'est quoi ?
Une feuille séchée en poudre, utilisée en Ayurveda depuis des millénaires. Goût vert, proche du matcha — très agréable avec citron et miel. Dose : 1 c. à café par jour (1 sachet = 1 mois).
Résultats : semaine 1, digestion plus légère · semaines 2–3, plus d'énergie, teint lumineux · dès 4 semaines, la peau montre vraiment la différence.
🛍️ Attention au faux Moringa
La plupart des moringas du commerce sont séchés à haute température et perdent 80 % de leurs vitamines (poudre marron ou terne = moringa « cuit »). Pour les mêmes résultats que sur la vidéo, utilise notre Moringa Bio Pur : séché à froid, 100 % feuille, 0 additif, vert intense.
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Complément alimentaire. Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Demande l'avis de ton médecin en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement médical.
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