LA PAUSE CITRONNÉE · AYURDORÉ
Tasse citron & plantes
Simple, chaud, délicatement végétal.
Une boisson à l’eau tiède, au citron et aux deux poudres Ayurdoré. Une pointe de miel bio équilibre la note végétale.
Préparer mon rituel ↓TROIS GESTES, VOTRE MOMENT
À vous de jouer.
- 01
Délayez
Versez 2 cuillères à soupe d’eau tiède dans une tasse et incorporez progressivement les poudres.
- 02
Allongez
Ajoutez le reste de l’eau, le citron et le miel. Incorporez l’huile de coco si vous aimez sa rondeur.
- 03
Fouettez
Fouettez ou utilisez un petit mousseur. Dégustez tiède et remuez de temps en temps pour répartir la poudre.
LE PETIT PLUS AYURDORÉ
Faites-le vôtre.
Ajustez le citron après avoir goûté. Une fine tranche de gingembre peut parfumer l’eau avant d’ajouter les poudres.
Les petits détails qui changent tout.
Puis-je le boire froid ?
Oui, préparez les poudres dans un peu d’eau tiède puis complétez avec de l’eau fraîche.
L’huile de coco est-elle nécessaire ?
Non, elle est facultative. Elle apporte une texture plus ronde, mais la version eau, citron et plantes reste très simple.
2 g de moringa et 2 g d’ashwagandha par portion. Respectez la portion journalière et les précautions de votre sachet ; tenez compte des autres recettes consommées le même jour. L’ashwagandha est à éviter pendant la grossesse et l’allaitement. En cas de maladie ou de traitement, demandez conseil à un professionnel de santé.
