LE RITUEL DU MATIN · AYURDORÉ
Iced Moringa Latte
Le vert, version glacée.
Un latte frais et crémeux, une pointe de miel bio et quelques glaçons. Le petit rendez-vous que l’on prend avec soi, avant que la journée commence.
Préparer mon rituel ↓TROIS GESTES, VOTRE MOMENT
À vous de jouer.
- 01
Délayez
Pesez 3 g de moringa. Ajoutez progressivement les 40 ml d’eau tiède et fouettez pour éliminer les gros grumeaux. Incorporez le miel bio si vous en utilisez.
- 02
Composez
Déposez les glaçons dans le verre, puis versez le lait bien froid. Ajoutez doucement le mélange au moringa pour créer de jolis mouvements verts.
- 03
Savourez
Remuez avant de boire pour répartir la poudre. Installez-vous près d’une fenêtre et laissez le matin commencer à votre rythme.
LE PETIT PLUS AYURDORÉ
Faites-le vôtre.
Pour une version fruitée, ajoutez 2 cuillères à soupe de purée de fraise, de mangue ou de votre fruit préféré au fond du verre, avant les glaçons. Ajustez le miel selon la douceur du fruit.
Les petits détails qui changent tout.
Pourquoi y a-t-il un léger dépôt ?
C’est tout à fait normal : notre moringa est une poudre de feuille entière. Un petit coup de cuillère remet le mélange en suspension et vous retrouvez votre latte crémeux.
Puis-je le boire chaud ?
Oui, ce rituel est aussi délicieux en version chaude. Remplacez les glaçons par du lait chaud, sans le faire bouillir, puis ajoutez le moringa préalablement délayé.
Cette recette contient 3 g de moringa. Respectez la portion journalière et les précautions de votre sachet ; tenez compte des autres recettes consommées le même jour. Allergènes : lait selon le produit choisi ; gluten et fruits à coque possibles dans les boissons végétales. Vérifiez les étiquettes.
