Ce bol de petit-déjeuner utilise des graisses saines et des probiotiques pour favoriser l'absorption tout en nourrissant votre peau de l'intérieur.
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180 g (¾ tasse) de yaourt grec ou de coco
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2 g (½ c. à thé) de poudre de moringa
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2 g (½ c. à thé) de poudre d'ashwagandha
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10 g (1 cuillère à soupe) de graines de chia
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5 ml (1 c. à thé) d'huile de lin
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10 à 15 g (1 cuillère à soupe) de baies
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5 g (1 c. à thé) de miel
- Mélanger les poudres au yaourt.
- Garnir de graines, d'huile, de baies et de miel.
- À déguster lentement pour stimuler la digestion.
- Riche en probiotiques pour une meilleure digestion et un équilibre intestinal optimal.
- Améliore la santé de la peau en réduisant l'inflammation interne.
- Procure une énergie durable et une sensation de satiété pour les matins chargés.
- Associe protéines, lipides et antioxydants pour un teint éclatant toute la journée.
