Un mélange onctueux et équilibrant d'adaptogènes qui nourrit votre système endocrinien et calme le cortisol, l'hormone du stress responsable de nombreux déséquilibres hormonaux.
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240 ml (1 tasse) de lait d'amande
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2 g (½ c. à thé) de poudre de moringa
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2 g (½ c. à thé) de poudre d'ashwagandha
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1 g (¼ c. à thé) de poudre de cannelle
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5 g (1 c. à thé) de miel cru
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Une pincée (0,3 g) de sel de l'Himalaya
- Facultatif : 5 g (1 c. à café) de ghee ou d’huile de coco
- Faites chauffer le lait d'amande dans une casserole.
- Incorporer en fouettant le moringa, l'ashwagandha, la cannelle, le miel, le sel et le ghee jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- À siroter lentement le soir ou après les repas.
- Réduit naturellement les désagréments du syndrome prémenstruel et les crampes menstruelles.
- Calme les hormones du stress (cortisol) pour améliorer l'équilibre de l'humeur.
- Favorise la santé de la thyroïde et de l'appareil reproducteur sur le long terme.
- Procure un regain d'énergie doux sans les effets indésirables de la caféine.
